Administratoren
Измерить артериальное давление домашних условиях
Öffentliche Gruppe aktiv vor 1 Jahr, 9 MonatenКАК ЧАСТО ТЫ ВЫНУЖДЕН БЕГАТЬ К ДОКТОРУ, ЧТОБЫ ИЗМЕРИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
СКОЛЬКО РАЗ ТЕБЕ ПРИХОДИЛОСЬ ТЕРПЕТЬ НУДНУЮ БОЛТОВНЮ ТЕРАПЕВТА, ПОКА ОН НАСТРАИВАЕТ ТОНОМЕТР?
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО БЫВАЕТ – Я САМ ПОСТОЯННО ЛОВЛЮ СЕБЯ НА МЫСЛИ, ЧТО ЛУЧШЕ БЫ СИДЕЛ ДОМА И СМОТРЕЛ СЕРИАЛЫ, ЧЕМ БРОДИЛ ПО ПОЛИКЛИНИКАМ.
ИТАК, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛ ОТ ЭТОЙ РУТИНЫ И ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ ДОМА – ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ТЕБЕ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ БЕЗ ВСЯКИХ СЛОЖНОСТЕЙ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ.
НЕ ВЕРИШЬ?
ОСТАВАЙСЯ СО МНОЙ И УЗНАЕШЬ, КАК ОСВОБОДИТЬ СЕБЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ ПОХОДОВ К ВРАЧУ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Узнайте, как измерить артериальное давление в домашних условиях и следите за своим здоровьем с нашими советами и инструкциями. Здоровье в ваших руках!
Измерить артериальное давление домашних условиях
Измерение артериального давления является важным процедурой для всех людей, особенно для тех, у кого есть проблемы с сердцем и кровеносной системой. Традиционно, артериальное давление измеряется врачом в медицинском учреждении, но теперь существует возможность измерять его дома. В этой статье мы рассмотрим, как измерить артериальное давление дома.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, когда она проходит по ним. Обычно артериальное давление состоит из двух значений: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.
Систолическое давление – это давление крови в артериях во время сокращения сердца. Диастолическое давление – это давление крови в артериях во время расслабления сердца.
Почему важно контролировать артериальное давление?
Контроль артериального давления важен для предотвращения различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, высокое давление и сердечная недостаточность. Если вы имеете проблемы с сердцем или кровеносной системой, или если у вас есть гипертония, очень важно измерять артериальное давление регулярно.
Как измерить артериальное давление дома?
Для измерения артериального давления дома потребуется тонометр. Существует два типа тонометров: механические и электронные. Механические тонометры требуют большего усилия и знаний для использования. Электронные тонометры более просты в использовании и чаще всего используются дома.
Шаг 1: Подготовка
Перед измерением артериального давления необходимо выполнить несколько простых действий.
– Убедитесь, что вы находитесь в спокойном состоянии. Не употребляйте кофе, алкоголь или курительные изделия за 30 минут до измерения.
– Расслабьтесь и отдохните несколько минут перед измерением.
– Убедитесь, что вы сидите или лежите в комфортной позиции.
– Проверьте, чтобы манжета была правильно закреплена на руке.
Шаг 2: Измерение
Теперь можно приступить к самому измерению артериального давления.
– Включите тонометр и подождите, пока он завершит самодиагностику.
– Подведите манжету к руке над сгибом локтя и закрепите ее.
– Надавите на манометр до тех пор, пока игла не достигнет 200 мм рт.ст. Отпустите манометр и включите тонометр.
– Дождитесь, пока тонометр завершит измерение.
– Запишите показания.
Шаг 3: Анализ
После измерения артериального давления можно приступить к его анализу. Если ваше давление выше обычного, то это может быть признаком гипертонии. Обратитесь к врачу для получения более подробной консультации.
Выводы
Измерение артериального давления дома – это простая процедура, которая помогает контролировать состояние вашего сердца и кровеносной системы. Если у вас есть проблемы с сердцем или кровеносной системой, или если у вас есть гипертония, то регулярное измерение артериального давления дома является необходимым. Следуйте простым инструкциям, чтобы получить точные показания. Если вы обнаружили, что ваше давление выше обычного, обратитесь к врачу для получения консультации и дальнейшего лечения.
https://inoneplace.com/groups/какое-давление-должно-быть-в-45-лет-у-жен/info/
https://pawsrest.com/groups/артериальное-давление-если-нижнее-ни/info/
https://comunidadsnippets.com/grupos/боль-повышенное-внутричерепное-давл
Es wurde leider keine Aktivität gefunden. Bitte versuche es mit einem anderen Filter.