Administratoren
Верхнее давление что такое
Öffentliche Gruppe aktiv vor 1 Jahr, 8 MonatenДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ ЗДЕСЬ, ЗНАЧИТ, СКОРЕЕ ВСЕГО, ВЫ УЖЕ ЗНАКОМЫ С ПОНЯТИЕМ “ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ”.
НО ДАВАЙТЕ ПРИЗНАЕМСЯ, МЫ ВСЕ ДУМАЛИ, ЧТО ЭТО ПРОСТО ЕЩЕ ОДНО СЛОВО ИЗ МЕДИЦИНСКОГО СЛОВАРЯ, КОТОРОЕ НИКОГДА НЕ ПОНАДОБИТСЯ В НАШЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.
ОДНАКО, КАК ВЫЯСНИЛОСЬ, ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ – ЭТО НЕЧТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ ПРОСТО НАБОР ЦИФР НА ПРИБОРЕ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ.
ЭТО ЧТО-ТО, ЧТО МОЖЕТ СИЛЬНО ПОВЛИЯТЬ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И ДАЖЕ НАШУ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ.
НО НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ДРУЗЬЯ, МЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВЕРХНЕМ ДАВЛЕНИИ, И КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ ЕГО.
ГОТОВЫ?
ТОГДА, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, что такое верхнее давление и как его измерять. Причины повышения и понижения давления, симптомы и методы лечения.
Верхнее давление – что это?
Верхнее давление, также называемое систолическим давлением, это давление крови, которое оказывается на стенки артерий в момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь в кровеносную систему. Оно измеряется в мм рт. ст. и является первым числом в артериальном давлении. Нормальное верхнее давление составляет 120 мм рт. ст. и ниже.
Причины высокого верхнего давления
Повышенное верхнее давление может быть вызвано рядом факторов, включая:
– Перенапряжение сердца из-за ожирения, курения, неправильного питания и физической неактивности;
– Стресс и тревога;
– Наследственность;
– Проблемы с почками;
– Артериальная гипертония.
Последствия высокого верхнего давления
Если верхнее давление остается высоким на протяжении длительного времени, это может привести к серьезным последствиям, включая:
– Разрыв аорты;
– Инсульт;
– Сердечный приступ;
– Нарушение функции почек.
Как снизить верхнее давление
Снижение верхнего давления может быть достигнуто следующими способами:
– Правильное питание, включающее овощи, фрукты, злаки и белки;
– Ограничение потребления соли;
– Физические упражнения, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде;
– Избегание курения и употребления алкоголя;
– Снижение веса;
– Контроль над стрессом.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
Если ваше верхнее давление повышено, вам следует обратиться к врачу, чтобы оценить ваше состояние и разработать план лечения. Следующие признаки могут свидетельствовать о том, что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:
– Головокружение;
– Одышка;
– Боли в груди;
– Резкое ухудшение зрения;
– Онемение в одной или нескольких частях тела.
Выводы
Высокое верхнее давление может быть опасным для здоровья, поэтому важно следить за его уровнем и принимать меры для его снижения. Контроль над питанием, физической активностью и стрессом могут помочь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Однако, если у вас есть признаки серьезных проблем, необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.
https://westoverfamilyranch.org/groups/гипертония-iii-ст/info/
https://libreetunie.org/groupes/народные-способы-лечения-повышенног/info/
https://www.oslodj.no/grupper/нижнее-давление-85-100/info/
Es wurde leider keine Aktivität gefunden. Bitte versuche es mit einem anderen Filter.