Administratoren
Артериальное давление и холод
Öffentliche Gruppe aktiv vor 1 Jahr, 8 MonatenЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ХОЛОД ТОЛЬКО ВЫЗЫВАЕТ ДИСКОМФОРТ И НЕЛОВКОСТЬ, ТО МЫ НАШЛИ ДЛЯ ВАС НОВЫЕ ПРИЧИНЫ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА.
ОТНЫНЕ КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ХОЛОДНОМ ПОМЕЩЕНИИ ИЛИ НА УЛИЦЕ, ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ УВЕРЕНЫ – ВАШЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ СКАЧЕТ НА ВЕРШИНАХ.
НЕ ВЕРИТЕ?
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ В ЭТОМ ВМЕСТЕ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ОБСУДИМ, КАК ХОЛОД ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К УДИВИТЕЛЬНЫМ ФАКТАМ И ЮМОРИСТИЧЕСКОМУ ПОДХОДУ К ПРОБЛЕМЕ.
НЕ ПРОПУСТИТЕ!
ДАЛЕЕ…
Узнайте, как холод влияет на артериальное давление, как предотвратить его повышение и улучшить здоровье сердца и сосудов. Советы и рекомендации от врачей.
Артериальное давление и холод
Артериальное давление (АД) – это показатель силы давления крови на стенку артерий. Нормальные значения АД составляют 120/80 мм рт.ст. [1]. Однако, наличие факторов риска может привести к повышению АД, что является серьезной проблемой для здоровья. Один из таких факторов риска – холод.
Холод – это окружающая среда с температурой ниже комфортной. Из-за низких температур сужаются кровеносные сосуды, что затрудняет кровоток и повышает АД. Поэтому, люди, страдающие гипертонией (повышенным АД), должны быть особенно осторожны при низких температурах.
Эффект холода на АД
Низкая температура окружающей среды может привести к сужению артерий, что вызывает повышение АД. Это происходит из-за того, что сужение артерий повышает сопротивление кровотоку, что в свою очередь увеличивает АД. Когда тело охлаждается, система регуляции АД начинает работать интенсивнее, чтобы удержать АД на нормальном уровне. Однако, если средств для поддержания нормального АД недостаточно, то может произойти повышение АД.
Как снизить риск повышения АД при холоде
1. Одевайтесь тепло. Одежда должна быть утепленной и защищать от холодного ветра. Не забывайте о головном уборе и перчатках.
2. Пейте достаточное количество жидкости. Во время холода, когда кровь становится более густой, важно пить достаточно жидкости. Это поможет сохранить нормальный кровоток и снизить риск повышения АД.
3. Избегайте резких движений. Резкие движения могут вызвать резкий скачок АД. Поэтому, старайтесь избегать резких движений во время холода.
4. Не переохлаждайтесь. Не стоит сидеть на холодном месте или долго находиться на улице в морозную погоду. Переохлаждение может привести к снижению температуры тела и ухудшению кровообращения, что повышает риск повышения АД.
Выводы
Холод является фактором риска для повышения АД. Но соблюдение простых правил, таких как теплое одевание, употребление достаточного количества жидкости и избегание резких движений, может помочь снизить риск повышения АД во время холодной погоды. Однако, люди, страдающие гипертонией, должны обязательно проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям для контроля АД.
Список литературы:
1. Normal Blood Pressure Range Adults. American Heart Association. URL: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/normal-blood-pressure-range-adults (дата обращения: 1.10.2021)
https://tradefinancing.net/groups/артериальная-гипертония-это-синдром
https://meetkar.es/grupos/неотложная-терапия-гипертонического
https://gardensnewsonline.com/groups/из-за-чего-может-быть-давление-140-на-100
Es wurde leider keine Aktivität gefunden. Bitte versuche es mit einem anderen Filter.