Administratoren
Алан карр легкий способ бросить пить с
Öffentliche Gruppe aktiv vor 1 Jahr, 1 MonatУ КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ СВОИ СЛАБОСТИ, А У МЕНЯ БЫЛО ДВЕ: ЛЮБОВЬ К ВИНУ И НЕЖЕЛАНИЕ РАССТАВАТЬСЯ С НИМ.
Я ЗНАЛА, ЧТО ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ МОЕГО ЗДОРОВЬЯ, НО НЕ МОГЛА НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ БРОСИТЬ ЭТО ЗАНЯТИЕ.
ОДНАКО, Я НАШЛА РЕШЕНИЕ В КНИГЕ АЛАНА КАРРА “ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ”.
ЭТО НЕ ПРОСТО КНИГА, ЭТО НАСТОЯЩЕЕ ОТКРОВЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ БРОСИТЬ ВРЕДНУЮ ПРИВЫЧКУ.
МНЕ УДАЛОСЬ ПОБЕДИТЬ СВОЮ ЗАВИСИМОСТЬ И Я ГОТОВА РАССКАЗАТЬ ВАМ О СВОЕМ ПУТИ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ.
ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНЬЮ, ТО ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС.
УЗНАЙ КАК
Алан Карр предлагает легкий и эффективный способ бросить пить и изменить свою жизнь. Воспользуйтесь нашими программами, чтобы выйти из алкогольной зависимости и продолжать жить здоровой и счастливой жизнью.
Алан Карр легкий способ бросить пить с
Алан Карр – известный британский терапевт, который помог тысячам людей бросить курить и пить. Он разработал свой метод лечения, основанный на психологических принципах. Этот метод уже многие годы пользуется огромной популярностью во всем мире, и он называется “Карр-метод”. В данной статье мы расскажем о том, как использовать этот метод для бросания питья.
Что такое “Карр-метод”?
“Карр-метод” – это система ведения практических занятий, которая помогает людям бросить вредные привычки, такие как курение и питье. Он основан на уникальной философии: понимании и осознании причин, по которым вы употребляете алкоголь, и научении, как справляться со стрессом и давлением, не прибегая к пьянству.
Как работает “Карр-метод”?
Метод Алана Карра основан на понимании того, что приводит к зависимости от алкоголя и научении того, как управлять своими эмоциями и стрессом. Суть метода заключается в том, что человек должен осознать и понять, что он употребляет алкоголь не потому, что это ему нравится, а потому, что он испытывает какой-то дискомфорт или негативные эмоции. Исправляя эти проблемы, вы сможете контролировать свое потребление алкоголя.
Преимущества “Карр-метода”
– Не требует принятия лекарственных препаратов.
– Не требует физического или ментального напряжения.
– Улучшает психологическое состояние человека.
– Позволяет бросить пить без ощущения внутреннего беспокойства и стресса.
– Улучшает качество жизни человека, его здоровье и отношения с окружающими.
Как использовать “Карр-метод” для бросания питья
1. Осознайте свою проблему и причины ее появления. Попробуйте ответить на вопросы: почему я пью? Что я получаю от этого? Когда я начал пить? Как это повлияло на мою жизнь и здоровье?
2. Понимайте, что алкоголь – это не решение. Алкоголь не решает проблемы, он их только усугубляет. Поймите, что если вы будете употреблять его, то ваши проблемы не исчезнут.
3. Изучайте структуру проблемы. Разбейте свою проблему на составляющие и попробуйте найти пути решения каждой из них.
4. Повышайте свое самооценку. Самооценка играет большую роль в борьбе с зависимостью. Попробуйте найти свои сильные стороны и работать над улучшением своей жизни.
5. Ищите поддержку окружающих. Общайтесь с людьми, которые поддерживают ваше решение бросить пить. Найдите поддержку в специальных группах и сообществах.
Заключение
“Карр-метод” – это эффективный способ борьбы с зависимостью от алкоголя. Он работает не только на поверхностном уровне, но и на психологическом. Используя этот метод, вы сможете научиться контролировать свое поведение и эмоции, что приведет к улучшению вашей жизни и здоровья. Если вы хотите бросить пить, но не знаете, как это сделать, попробуйте “Карр-метод” – он может стать ключом к вашему успеху.
https://pugetsound.us/groups/как-научиться-ловить-рыбу
https://onyeozinigeria.com/groups/как-ловить-на-кивок-летней-удочкой
https://upstitching.com/groups/книги-о-алкоголизме/info/
Mitglieder
-
superexpert
trat vor 1 Jahr, 1 Monat bei